儿童蛀牙成因复杂非仅因糖,多因素预防策略全解析
首先要纠正一个普遍的因糖错误认知,蛀牙即龋齿,多因其成因并非仅仅是素预吃糖这么简单。真正的略全幕后黑手是那些依赖糖存活的细菌,它们会在牙齿表面形成牙菌斑。解析这些细菌在牙菌斑内分解糖分时,儿童会产生酸性物质,蛀牙而正是成因这些酸性物质逐步腐蚀牙齿,引发蛀牙。复杂非仅防策
即便孩子不吃糖果类食品,因糖也并不意味着就能远离蛀牙风险。多因因为糖分广泛存在于日常食物中,像早餐常吃的面包、麦片,午餐的主食米饭、面条,甚至水果和蔬菜也都含有一定量的糖分,这些 “隐藏糖分” 同样会成为细菌滋生的养分。
除了糖分,还有诸多因素会促使蛀牙产生。在口腔卫生方面,如果刷牙不彻底或者次数不足,细菌就容易在牙齿上残留并滋生;饮食结构不合理,比如频繁食用零食尤其是粘性食物,会使细菌在牙齿上停留的时间延长;唾液分泌量若不足,无法有效清洁口腔和中和酸性物质,也会增加蛀牙的可能性;从遗传角度来看,部分孩子天生牙齿矿化程度较低,相比其他孩子更容易遭受腐蚀;另外,氟化物摄入不足,牙齿得不到强化,也会让蛀牙有机可乘。
既然清楚了蛀牙的多种成因,相应的预防措施也就明确了。在饮食上要保持均衡,减少高糖食物的摄取,同时增加富含纤维的食物,因为纤维能够起到清洁牙齿的作用;刷牙方法要正确,每天至少刷两次牙,每次刷牙时间不少于两分钟,并且要使用含氟牙膏;定期带孩子进行口腔检查,建议每半年到一年检查一次,以便及时发现和治疗蛀牙;注重氟化物的补充,可以通过饮用含氟水、使用含氟牙膏或者接受专业涂氟等方式;还要加强对孩子的口腔卫生教育,培养他们良好的口腔卫生习惯。
综上所述,孩子蛀牙的形成是多种因素共同作用的结果,并非单一的糖分摄入问题。家长们需要从多个方面综合管理,持之以恒地保护孩子的牙齿,毕竟健康的牙齿对孩子的整体健康至关重要,也是孩子灿烂笑容的基础保障。
本文主要来源于苏州大学附属儿童医院健康管理中心金蓉的研究成果,为家长们揭示了孩子蛀牙问题背后的复杂原因及全面的预防策略,强调了综合防治的重要性,为儿童口腔健康提供了科学指导。
(责任编辑:运动养生)
-
橄榄油哪个牌子好,五大知名橄榄油品牌放心挑选 — 神奇养生网
橄榄油是用新鲜的油橄榄果实制作而成的,是最适合我们人体营养的一种油脂,有美容护肤、预防心血管疾病、改善消化系统等功效,因此深受人们的喜爱,所以人们都想知道橄榄油哪个牌子好,这里给大家整理了五大橄榄油品 ...[详细]
-
春分节气的含义是什么意思,春分的美好寓意和象征(昼夜平分) — 神奇养生网
春风是春季第四个节气,是每年公历3月19-22日交节,那春分节气的含义是什么意思?在春分这天,南北半球昼夜平分,北半球地区的白昼开始长于黑夜,南半球则相反,都开始进入明媚、温暖的春天。春分节气的含义是 ...[详细]
-
春分节气的含义是什么意思,春分的美好寓意和象征(昼夜平分) — 神奇养生网
春风是春季第四个节气,是每年公历3月19-22日交节,那春分节气的含义是什么意思?在春分这天,南北半球昼夜平分,北半球地区的白昼开始长于黑夜,南半球则相反,都开始进入明媚、温暖的春天。春分节气的含义是 ...[详细]
-
红薯不能和什么一起吃,与柿子同吃轻则消化不良重则胃出血 — 养生百科网
冬天又来了,相信大家走在大街上隔老远就可以闻到烤红薯的香气,味道诱人,然后就忍不住去买来尝尝,吃完烤红薯之后还会吃一些别的食物,其实有很多与红薯相克的食物,这个时候如果稍不注意吃到了,可能会对我们的身 ...[详细]
-
前列腺病自我按摩图解,每天坚持按帮你摆脱前列腺困扰 — 养生百科网
前列腺是男性非常重要的器官,一旦出现疾病等问题,会影响到男性健康以及性功能,现在前列腺疾病也十分高发,不少男性受到困扰。不妨试试前列腺病自我按摩图解,做好保健工作。前列腺病自我按摩图解1、双手交替按摩 ...[详细]
-
怎么判断玉已经戴活了,从玉的光泽/手感/透明度等来看 — 神奇养生网
在玉石文化中,是有戴活了的说法,大家想必会听到过玉养人的说法,也是会有把玉戴活的说法,经常佩戴玉件,玉件也会有所谓的灵气,佩戴玉件是有一定好处,玉上面也是会有些变化,怎么判断玉已经戴活了,大家是可以注 ...[详细]
-
爬楼梯能减肥吗,可以(上下6层楼相当于慢跑1000米) — 养生百科网
怎么能减肥一直是大家关注的问题,很多人想减肥又不想跑太远,家里又施展不开,想到平时爬楼梯的时候会气喘吁吁,感觉消耗非常大,于是就想知道爬楼梯能减肥吗?如果爬楼梯可以减肥,那就不用外出跑步,每天上下班就 ...[详细]
-
荨麻疹忌口食物一览表,海鲜等六大过敏源需要注意 — 养生百科网
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏病,发病会在皮肤上显现出水肿块,瘙痒难耐,因此很多患者都十分担心会再次引发过敏,而饮食恰恰是引发荨麻疹最常见的原因之一,在这里给大家总结了荨麻疹忌口食物一览表,有荨麻疹病史的 ...[详细]
-
电子烟的危害不容小觑,可作替烟但烟油的有害物质也很丰富 — 养生百科网
电子烟出来几年,其热度是直线上升,普遍认为是香烟的替代品,虽然知道电子烟和香烟哪个危害大,但电子烟的危害也是不容忽视的,宣传说电子烟无害、不上瘾,但实际电子烟含有尼古丁,也是很容易上瘾的,不过就目前已 ...[详细]
-
冲锋衣怎么洗最好,建议手洗且用中性洗涤剂(不能用肥皂洗衣粉) — 神奇养生网
冲锋衣在户外运动的时候会穿的,而且也是具有一定的防水性,但是大家不要总是随意去清洗,小心损害冲锋衣,在洗的时候,也是要讲究正确的方法的,这冲锋衣怎么洗最好,大家是可以手洗的,而且要选择中性洗涤剂。洗冲 ...[详细]